Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 88,04g | Prot: 89,81g | Karb: 274,65g.
Makan Pagi: Leche, Jugo de Banano, Café, Rica Jamón Ideal , Olimpica Queso Doble Crema, Bimbo Tortillinas . Makan Siang: Gelatina, Jugo de Maracuya, Carne Asada, Lentejas Cocidas, Papas Fritas, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Makan Malam: Café, Rica Jamón Ideal , Colanta Queso Doble Crema, Bimbo Tortillinas . Camilan/Lainnya: Colombina Choco Break (1), Alpina Alpin de Fresa, Pastel de Queso. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delgadopau6
|