|
Бег 6 кругов
Голодание
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
375 kkal
|
Lemak: 1,91g | Prot: 4,45g | Karb: 93,13g.
Camilan/Lainnya: Банан, Изюм, Natur Foods Клюква Сушеная, Замороженная Вишня. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|