Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 20,69g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Икра Красная, Самбери Хлеб Заливной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Tuborg Пиво Безалкогольное, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Tuborg Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Tuborg Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 22 jam dan 34 menit, Tidur - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenchik227
|