Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 53,85g | Karb: 149,72g.
Makan Pagi: Lugen Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos , Hortifruti Abacate. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Hemmer Palmito Juçara, Tomates, Alface. Makan Malam: Leite com Chocolate Desnatado, Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fpinheiro25
|