Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 37,01g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: Maçã, Madrugada Chá de Camomila . Makan Siang: Menu + Leve Feijoada Light. Makan Malam: Lacta Bis (7g), Tâmara, Abacaxi, Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão. Camilan/Lainnya: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fpinheiro25
|