Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 181,93g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Makan Malam: Sopa de Legumes, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Camilan/Lainnya: Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|