Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
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124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1868 kkal
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Lemak: 61,60g | Prot: 79,99g | Karb: 246,50g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Nespresso Café , Banane, Bio Nature Miel Liquide , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Beurre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Radis, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Printanière de Légumes, Carottes, Chou Rouge. Makan Malam: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Heineken Bière sans Alcool, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Carottes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Nespresso Café , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Printiligne Fromage Blanc Fraise 0%, Oranges. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Océane1982
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