Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2866 kkal
|
Lemak: 76,27g | Prot: 253,86g | Karb: 297,27g.
Makan Pagi: Маффин рафаэлло, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Маффин рафаэлло, Sterilgarda Alimenti Ricotta Fresca Senza Conservanti, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий). Makan Malam: Лидл Чиабатта Бг Лидл, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Маффин рафаэлло, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Огурец, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Alive Сладолед, Яичный Желток, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|