Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 101,45g | Karb: 173,65g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Coffee, Nestle Coffee Mate, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Marks & Spencer 4 Berry Muesli . Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Wholemeal Bread. Makan Malam: The Foodie Market Whole Wheat Couscous, Bisto Gravy Granules For Chicken, Carrots , White Mushrooms (Stir-Fried) , Onions , Tesco Red Pepper, Aldi Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Black Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|