Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 43,39g | Karb: 73,03g.
Makan Siang: Carrefour Rosette de Lyon, Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Makan Malam: Parmesan (Dur), Mayonnaise, Croûtons Ordinaires, Carrefour Blanc de Poulet, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Miel, Thé Vert. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
hiit - 20 menit, Kerja - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boudiouu
|