Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 62,26g | Karb: 171,88g.
Makan Pagi: Roberts Bakery Mega Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Blue Dragon Original Sweet Chilli Sauce, Birds Eye Chicken in Breadcrumbs Southern Fried, Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Baxters Sliced Beetroot, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Asda Real Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn , Asda British Jacket Potatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Camilan/Lainnya: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Asda Red Seedless Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|