Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 104,42g | Karb: 207,07g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Банан, Клубника, Овсяная каша. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Куриное Филе с Овощами. Makan Malam: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Зеленый Чай, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Сэндвич. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Зарядкп - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|