Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 82,36g | Karb: 37,23g.
Makan Pagi: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Hollandse Aardbeien. Makan Siang: Aldi Runder Rookvlees, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Schouderham. Makan Malam: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Rundergehakt, Rode Paprika, Bonduelle Crispy Mais. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Helaes Pindakaas, Raw Super Food Kokosolie, Cacaopoeder (Ongezoet). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roweenz
|