Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 87,74g | Karb: 114,74g.
Makan Pagi: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Дружба Плавленный Сыр Классический, Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Makan Siang: Данон Актимель Гранат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Красное Яблоко. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|