Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 127,62g | Karb: 160,43g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Сармич Сыр Легкий 30%, Русская Каша Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Чеснок, Мистраль Чечевица Красная. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Диво Холодец Сельский Куриный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Muscle Hit Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|