Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 86,38g | Karb: 203,77g.
Makan Pagi: Сладкая Булочка. Makan Siang: Barilla Макароны, Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Malam: Куриное Филе, Бондари Сыр Бондарский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Холидей Треска Сушеная, Кофе Эспрессо, Сахар, Eco Botanica Вафли, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Ребёнок до года - 9 jam, Memasak - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Cardio - 40 menit, Apple Health - 2 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|