Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 99,30g | Karb: 139,07g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Соевый Соус, Макароны Отварные. Makan Malam: Сыр с Плесенью, Chateau Вино Розовое Сухое, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Горчица, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|