Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 124,55g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Киви, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Салат из Капусты, Увелка Рис Басмати, Говядина, Брокколи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Makan Malam: Арахис, Грецкие Орехи, Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: BSN Syntha-6, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ytlegenov
|