|
Месяц без подсчёта.... в итоге +, потому что...потому....Наверное виноваты быстрые углеводы, которые я без учёта перехватываю для удовольствия. Фитнес клуб по сей день закрыт. Магазин и работа- вся активность. Сама заниматься ленюсь. Честно. Спасают прогулки по хорошей погоде. Наверное, пора признаться себе, что без контроля калорий у меня не получается. Утром конфетка, в обед две ложки салата с майонезом из мисочки коллеги, что бы не обиделась, на полдник печенька, вечером ложка пудинга (ребенок угостил), вот и набирается по чуть чуть.
Эксперимент не удался. 6 мая у коллеги День Рождения, отмечаю и снова, с 7 го мая ухожу в расчеты.
Хочу на курс Окситайз, но 5тр жалко. И, я не уверена, что даже за деньги буду каждое утро заниматься.
Ну хорошо, доживу до 7го мая, а там решу, что подключить к питанию для результатов.
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|