Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 73,85g | Karb: 177,86g.
Makan Pagi: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сухие Семена Чиа, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Холидей Слайсы Гречневые, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Первая Свежесть Филе Грудки Халяль , Мандарины, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша. Makan Malam: Свитлогорье Сырок Три Кота , ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|