|
🙁
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 118,87g | Prot: 121,28g | Karb: 256,72g.
Makan Pagi: 花生糖, 白吐司, 愛之味 鮪魚片, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 7-11 巧克力布雪, 炒桂竹筍, 木炒耳, 甜椒, 富源成 煙燻豆包, 炒藕片, 毛豆. Makan Malam: 花生糖, PB2 花生粉, 炒金針菇, 炒黃瓜, 清炒蝦仁, 義美 肉羹, 泰山 沙拉油, 大漢 雞蛋豆腐. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|