Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 65,45g | Karb: 254,13g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Bal. Makan Malam: Hurma, Kepekli Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Şekersiz Çay, Patlamış Mısır, Ülker Albeni. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poyraz0648
|