|
Конец эка
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 135,90g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Matti Мюсли Ореховый Микс. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Приготовленная Квашеная Капуста, Фисташки, Фундук Фундук. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 18 menit, Seks - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|