Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 155,81g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Egg, Plain Pancakes , Berries. Makan Siang: Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, Potato, Kirkland Signature Egg Whites. Makan Malam: Turkey Cutlet, Kirkland Signature Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Premier Protein Caramel, Dairy Queen Oreo Blizzard (Small). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|