Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 52,41g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Каша Овсяная, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Шпинат, Лаваш Армянский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|