Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 59,89g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Scrambled Egg, Warburtons Thin Plain Bagel. Makan Malam: Roasted Sweet Potatoes, Bisto Gravy Granules For Chicken, By Sainsbury's Tenderstem Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Butter Pound Cake , Sainsbury's Easy Peelers. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Holly-122
|