Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 149,95g | Karb: 203,55g.
Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Mango Salsa, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Makan Malam: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sabra Classic Hummus, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Raspberries , Pepperidge Farm Goldfish, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, No Name Large Marshmallows, Air Popped White Popcorn , Apples , Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|