Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2013
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 175,02g | Prot: 71,12g | Karb: 67,83g.
Makan Pagi: heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Brazil Nuts, 100% Real Bacon Ready to Serve , Half and Half Cream, Original Plain Organic Yogurt. Makan Siang: Okra Pickles, hebrew national beef salami, Coca-Cola Diet Coke (Can), Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Jarlsberg Lite Deli Swiss Sliced, Goat Cheese, Brazil Nuts. Makan Malam: Carlson The Very Finest Fish Oil. Camilan/Lainnya: Light Smoothie - Peach. lagi...
|
|
4245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 4 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|