Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 34,66g | Karb: 105,32g.
Makan Pagi: Meray Mandelkerne, DM Bio Bio Chiasamen, Gut & Günstig Kokosraspeln, Äpfel, Erdbeeren, Hammermühle Hafer Früchte Porridge, Alpro Mandelmilch Vanille. Makan Siang: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Makan Malam: Glasnudeln mit Tofu in Pesto-Sahnesauce. Camilan/Lainnya: Low Carb Karottenkuchen. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Spaziergang - 57 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|