Enfin les - 10 kilos tant attendu!! Prochaine objectif encore - 10 kg avant le 24 juillet, pour les vacances 😋 enfin si on a le droit de partir ! Mais avant petit objectif de -1,5 kg avant de reprendre le travail le 11. Bon courage à tous, on va y arriver 💪
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|