Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 132,78g | Karb: 77,95g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Горбуша, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Big Bon Big Bon Max . Makan Siang: Стародворье Колбаса Швейцарская, Батон Нарезной, Овсяноблин на Кефире, Горбуша, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Жаркое из Свинины. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, работа за компьютером - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 10 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|