Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 74,53g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panmonviso Biscotto Salute, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Broccoli, Roast Beef, La Molisana Pasta Integrale, Zucchine Bollite. Makan Malam: Orogel Polpettine Tricolore, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro , Scotti Gallette di Riso Integrali. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno ICE CREAM Bar, Novi Ovetti Cremino, Grisbì Crema Limone , Albicocche. lagi...
|
|
782 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graziagrace_
|