Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1416 kkal
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Lemak: 59,92g | Prot: 64,44g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Mantequilla (Salada), Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Mercadona 5 Bocadillos, Café. Makan Siang: Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Entrecot, Gallina Blanca Salsa Pimienta Verde. Makan Malam: Hacendado Pan de Molde con Avena, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Roncero Queso Fresco 0%, Ensalada Gourmet Maxi, Vinagre Balsámico de Módena, Remolacha Agridulce en Tiras, Zanahoria en Tiras Agridulce. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Tostadas Animadas, Cola Cao Cola Cao Original, Milbona Leche de Almendra, Frigo Calipo, Café, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Masa de Hojaldre, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Galletas María Dorada. lagi...
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1789 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan esther patricia
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