Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 54,02g | Karb: 259,38g.
Makan Pagi: REWE Apfelmus, Richtige proteinpankakes. Makan Siang: Grafschafter Feine Speisestärke, Kühne Mexico Salsa, Knoblauch, Alnatura Apfelessig, Brauner Zucker, Sojasoße, Sesamöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Bio Tofu Natur, Bamboo Garden Mie Nudeln. Makan Malam: Knorr Delikatess Brühe, Couscous, REWE Apfelmus, Richtige proteinpankakes. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|