Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 79,20g | Karb: 228,26g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Ферма Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Дружковская Халва Халва , Пирог с Капустой, Грецкие Орехи. Makan Siang: Картофель, Фруктове Асорті в Шоколаді "Пригощайся" , Свинина Тушеная, Авокадо, Здраво Галети Прості Справжні, Зеленый Лук, БКК Лаваш Кавказский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Йогурт Домашний, Киевхлеб Овсяное Печенье, Селянське Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Сто Пудов Льон, АТБ Банан, Яблоко Айдаред, Морковь. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Membaca - 45 menit, Menyusui - 15 menit, Memasak - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|