Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 94,33g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макстори Лапша Лагманная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сметанин Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Поболтушки Семечки Солёные , Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Кокос, Сметанин Сливки 10%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|