Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 99,95g | Prot: 98,23g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Nutiva Кокосовая Манна, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Ячневая Каша на Воде, Сердце Куриное, Хлебец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Nutiva Кокосовая Манна, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|