Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 70,84g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: Рахат Горький Шоколад 70%, Лимон, Зеленый Чай, Корица, Красное Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Вода с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Омлет с Брокколи. Makan Malam: Изюм, Курага, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. Camilan/Lainnya: Село Лесное Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лимон, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|