Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 107,05g | Prot: 114,14g | Karb: 274,54g.
Makan Pagi: Köthener Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Edamer Mild, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Jonagold, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Berida Lachsfilet in Senf-Sauce. Camilan/Lainnya: Lorenz Nicnac's, Puddingschnecke, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Einkäufe tragen - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|