Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 59,25g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Makan Siang: Kiwi, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Fragole, Casa Modena Teneroni , Carrefour Torta Paradiso . Makan Malam: Portami Via Pizza al Prosciutto. lagi...
|
|
707 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Nike training: The descent - 30 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camil.laa
|