Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 34,99g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş), Zeytin, Doğa Yulaf Ezmesi , Biber ve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Knorr Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Cacık, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Göbek ve bacak - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttosun3841
|