Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 180,80g | Karb: 216,19g.
Makan Pagi: Blumenkohl, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Harry Eiweißbrot. Makan Malam: PowerBar 52% Protein Plus , Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Schwenkbraten, Bratwurst, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Camilan/Lainnya: Oettinger Radler Alkoholfrei . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|