Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 66,57g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Блины из Рисовой Муки. Makan Siang: Спаржа, Овощное Рагу, Кальмар, Рис Вареный, Мультизерновой Хлеб. Camilan/Lainnya: Сок Свежевыжатый Апельсин. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|