Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 52,32g | Karb: 237,24g.
Makan Pagi: Strawberries , Bananas , 2% Fat Milk. Makan Siang: Smirnoff Ice, Pita Bread, Eggplant , Sweet Potato , Hellmann's Light Mayonnaise, Onions , Parsley , No Name Tuna. Makan Malam: Cadbury Dairy Milk, Berries, Clementines . Camilan/Lainnya: Pita Bread, Fried Batter Dipped Eggplant, Broccoli , Cucumber (with Peel) . lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hehehe thank you! Even though i eat whatever i want, for example yesterday i had a nutella and banana sandwich after dinner. 😍😍
Its just that im exercising regularly, 40min on the elliptical : 3 days yes, one day no....
02 Mei 20 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
You too have a nice week end! ☀️
02 Mei 20 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
02 Mei 20 oleh anggota: Derek Sun
|
Hi Bianca! Check my photo today 🤗🤗🤗
05 Mei 20 oleh anggota: ericaher
|
Exercise is the key. Without it, it's such a long journey
05 Mei 20 oleh anggota: mrloops
|
05 Mei 20 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|