Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 69,45g | Karb: 166,30g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Siang: Bounty Bounty, Овощной салат, Суп из Сайры, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Красная Цена Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Отварной, Global Village Икра Баклажанная, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авида Ряженка 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|