Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 83,40g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Maçã, Arroz Basmati (Cozido), Perna de Frango. Makan Malam: Olá Cornetto Nata, Continente Hambúrguer de Bovino. Camilan/Lainnya: Prozis Manteiga de Amendoim, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Kinder Barritas, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Bolacha de Canela. lagi...
|
|
298 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|