Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 73,12g | Karb: 152,61g.
Makan Pagi: Pan Integral de Centeno, La Piara Paté de Atún en Escabeche, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Burgo de Arias Queso de Cabra. Makan Siang: Cerezas, Findus Espinacas al Ajillo, Picabo Pechuga Pollo Rebozada, Alvalle Gazpacho Suave. Makan Malam: Hummus, Doritos Dippas, Pan de Pueblo, Queso Manchego, Vino Blanco de Mesa. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Maxi. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Body Attack - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|