Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 38,69g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Ferrero Cremige Schokoeier, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Foodspring Protein Cream Haselnuss, Huttwiler Käse Laugenstange. Makan Siang: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Makan Malam: Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Erdbeeren, Eierwaffeln. Camilan/Lainnya: Low Carb Karottenkuchen. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Spaziergang 10km/h - 1 jam dan 38 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|