Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 51,62g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Midori Кокосовое Молоко 18%, Приготовленный Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). Makan Malam: Кефир с Отрубями. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Ашан Финики без Косточки, Рот Фронт "Золотые Купола". lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NataliyaSysoeva
|