Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 120,01g | Prot: 85,82g | Karb: 65,71g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Su, Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Avokado, Tereyağı, Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Mis Krema, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Tadım Çekirdek, Patlıcan, Çoban Kavurma, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı, Kabak. Camilan/Lainnya: Çilek, Rakı, Erikler. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmet526
|